Skip to content

11 Comments

  1. Jette
    28. april 2024 @ 08:51

    Knækbrød i kaffefilter! Det er jo intet mindre end genialt! Tak 😁

    Reply

    • Linda
      29. april 2024 @ 10:02

      Særligt, når man altid har sort tøj på…:-D

      Reply

  2. Johanne
    28. april 2024 @ 10:14

    Apropos “The 5 minute pick up” så er jeg i gang med at prøve at sparke en vane ind i min neurodivergente hjerne, hvor jeg rydder op i køkkenet samtidig med at jeg laver mad.
    Det er sikkert noget, som folk uden krøllede hjerner slet ikke kan forstå 😀
    Men at bruge den “spildtid” mellem at røre i maden eller vente på at pastaen koger, på at smide ting i opvaskeren eller vaske den anden pande/gryde op, gør en gigantisk forskel. Og ikke mindst tvinge mig selv til (ja, det er tvang, og det føles ofte som et overgreb på mig selv) at vaske de sidste gryder/pander op INDEN jeg sætter mig ned og spiser. For hvis det først står i vasken, så bliver det der indtil jeg skal bruge det igen – eller til det står så meget i vejen, at jeg er nødt til at tage det. Som bonus bliver det også ret tydeligt hvor kort tid det tager at gøre mange af de her ting, som ellers kan hænge og virke uoverskuelige. Fx kunne jeg konstatere, at jeg på under 2,5 minut (mens jeg pocherede et æg) kunne vaske en gryde og en pande op OG havde tid i overskud.
    Jeg ved, at det nok virker helt fjollet for folk uden diagnoser, at det her kan være en ting i sig selv, fordi de jo bare gør det. Men jeg må bare sige, at lige det her lille fokus gør, at der er mere mentalt overskud – og som du skriver; at man ikke starter med at være bagud.

    Reply

    • tbs
      28. april 2024 @ 13:46

      Hej Johanne, jeg har ingen diagnoser (om jeg burde have, skal jeg ikke kunne sige haha), og jeg vil bare sige at din kommentar om hvor meget du nåede på 2 minutter ramte mig lige så klokkeklart som Lindas indlæg tit gør. Så tak for den!! ❤️

      Reply

      • Johanne
        29. april 2024 @ 12:15

        Selv tak! Hacks er for alle, der kan bruge dem!
        Og det var jo ikke for at ekskludere folk uden diagnoser, at jeg skrev sådan 😀 Kun fordi jeg selv, gennem hele mit liv, har set, hvordan andre “bare gør det”, uden at de tænker over det. Så det er først nu, efter der er kommet nogle diagnoser på, at jeg kan se, hvorfor det forholder sig sådan.
        Men jeg er stadig mystificeret af de mennesker, der bare kan holde et køkken uden at bruge energi på at tænke over det… Det er jeg vokset op med, hvor især min far var den diametrale modsætning, hvor han ikke kunne forstå, hvordan jeg kunne trække et spor af rod – også bare når jeg som voksen kom hjem og besøgte. Omvendt kunne jeg ikke kunne forstå, hvorfor han syntes, jeg rodede, når jeg jo bare havde lagt mine ting på sofabordet. Og spisebordet. Og i sofaen. Og og og…. Og måske heller ikke liiige havde ryddet væk efter at have smurt frokost til mig selv…. Slap dog af, far!
        Mellem os, så kan jeg godt se det nu 😉

        Reply

        • tbs
          29. april 2024 @ 20:41

          Oh, det der med et spor af rod…. Jeg bor alene, og jeg forbløffes konstant over hvor meget rod jeg genererer bare ved at eksistere 😂

          Reply

    • M.
      28. april 2024 @ 20:40

      Jeg har også en regel om, at jeg SKAL starte på ar tømme opvaskeren, mens min kaffemaskine laver min kop kaffe, og det vilde er jo, at man på de 45 sek jo har nået 2/3 af opvaskeren! Det er vitterligt mere tanken om opgaven end selve opgaven der fylder!

      Reply

    • Linda
      29. april 2024 @ 10:06

      Det er SÅ godt med de der hacks, som man kan fastholde, enten ved hjælp af en ramme (‘at bruge spildtiden’) eller med en sætning, der er nem at huske. For mig er det ‘det er de løse ender, der stresser’. Den sætning siger jeg til mig selv minimum 3 gange om dagen. Hvis ikke jeg holder fast i den, falder jeg i den helt traditionelle fælde med at begynde at lægge vasketøj på plads, for så at få øje på noget, i det rum, jeg er gået ind, som jeg begynder på – hvor jeg skal bruge noget fra et 3. rum, og så ved vi godt, hvad der sker. Men det, at jeg har det kogt ned til en sætning, gør det konkret og håndgribeligt – og nemt at huske, hvor lidt der skal til, før det ender i hat og briller.

      Tak for at dele, Johanne. Det er så fedt, at der er flere, der får glæde af det <3

      Reply

      • Johanne
        29. april 2024 @ 12:35

        Hvorfor skal du ødelægge den gode stemning og nævne det med at man bare lige skal ordne noget ét sted og pludselig er man igang med at fuldspartle vægge kl 23?
        Føler mig totalt ramt her! 😀
        Stort set hver aften, når jeg skal gå aftentur med Dex, så kommer jeg lige til at gøre noget andet. Hun er sååå træt af mig!
        I går skulle jeg lige vaske fedtfilteret fra emhætten, fordi jeg havde lagt det i blød tidligere. Og forleden skulle jeg lige sortere i bogreolen, fordi det skal man jo, når man rejser sig fra sofaen for at gå aftentur med sin hund, og lige ser at man ikke har fået sat nogle nye bøger på plads, ikk? Det er et under, at hun ikke har slået mig ihjel endnu, men holder sig til at have eksistentiel krise hver aften, mens hun ser mig lave ligegyldige ting i stedet for at gå aftentur med hende…
        PS. Bøgerne står nu bare på gulvet foran reolen, så det var jo en pissegod idé…

        Reply

        • Linda
          30. april 2024 @ 21:49

          På plussiden har Dex så let adgang til dem, når hun skal vælge den, hun vil bruge til at skære halsen over på dig med…

          Reply

    • T
      29. april 2024 @ 11:54

      Min hjerne er så neurotypisk som de kommer, og hver gang jeg forvilder mig ud i køkkenet bliver min (neuro-absolut-ikke-typiske) mand chokeret over *hvor* meget jeg kan have rodet, når måltidet står klart 😅
      Eneste grund til at gryderne ikke står til næste dag er, at der som regel er plads i opvaskeren, og når jeg har spist skal der nok blive ryddet op.

      Reply

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Dette site anvender Akismet til at reducere spam. Læs om hvordan din kommentar bliver behandlet.