M20XX-indlæggene er en indlægsrække, jeg startede i 2018, som i første omgang var et forsøg på at skrive mig ind i at leve mere bevidst; at finde en måde at have miljø, klima og privatøkonomi med i de valg, jeg træffer dagligt.
Siden har det udviklet sig, og handler i dag mere bredt om at være tilstede i sit eget liv. Det er en skønsom blanding af de oprindelige emner, mental minimalisme, samt de dilemmaer, der kan opstå, når ét hensyn modarbejder et andet.
Det er en organisk vildmark af et tema, der kun bliver bedre af input, så uanset om du er ny her på bloggen eller om du er veteran, er betragtninger, erfaringer og hovedbrud altid mere end velkomne i kommentarfeltet.
*
I den forgangne uge:
1.
Har jeg søgt og fået bevilget både akupunktur og kiropraktor hos min sundhedsforsikring.
Efter operation skal hele mit kadaver rekalibrere, og det kan man godt mærke, vil jeg sige. Jeg har afventet, at det stabiliserede sig en smule, og det har det gjort nu, hvor ømheden primært sidder i venstre knæ og skulder. Der er ikke noget at sige til, at hele systemet er på overarbejde, men klog af skade har jeg ikke tænkt mig bare at vente på, at det går over af sig selv.
Det tog 20 sekunder (for real) at få godkendt 6 x kiropraktor, og 12 timer at få godkendt 6 x akupunktur, og dermed er jeg oppe på at have fået 2 x 18 behandlinger godkendt over det sidste år. Fridas udredning er også lavet gennem privat sundhedsforsikring, og jeg kan ikke understrege nok, hvor glad jeg er for at kunne få hjælp, som jeg ikke selv ville have haft mulighed for at betale for.
Hvis du ikke har en sundhedsforsikring, synes jeg virkelig, at du skulle overveje at få én, og hvis du har, vil jeg, endnu engang, anbefale dig at nærlæse policen. Tænk, hvis du ikke *behøvede* at gå og bande over den tennisalbue.
2.
Var jeg i Rema i går, og da jeg stod ved kassen, kom en kunde tilbage og spurgte medarbejderen, om hun måtte bytte de jordbær, hun netop havde købt, fordi de ikke var særlig pæne. Kasseassistenten tog imod dem, og fordi jeg stod med en bakke Stop Madspild-jordbær i min kurv, og marmelade on my mind, spurgte jeg, om ikke bare jeg kunne købe dem med. Jeg fik begge bakker for en 5’er, og brugte det meste af dagen på at være nærmest upassende tilfreds med mit røverkøb.
Nu mangler jeg bare at omsætte bærerne til marmelade, men jeg venter på, at min hyldesaft bliver færdig med at trække, så jeg kan koge den ind til sirup, som jeg vil prøve at tilsætte, når jeg laver marmeladen.
3.
Har jeg købt en 20 liters murerspand og en 50 liters murerbalje i Jem & Fix, så jeg har noget at opsamle brusevand i, når vi lige når 14 dage længere hen, og haven er tørstig.
Jeg har forsøgt alle tænkelige løsninger ift. at udnytte vores overskudsvand, og jeg er ved at blive idiot af, at jeg ikke kan få det til at fungere.
Men jeg har efterhånden lært, at jeg ikke skal undervurdere lavpraktiske benspænd, for det er altid dem, der ender med at tage livet af mine ambitioner.
Derfor prøver jeg nu at gå helt lavpraktisk til værks.
En murerbalje kan stå på gulvet i brusekabinen, så vi kan tænde bruseren, som vi plejer, og så bare trække baljen ud, når vandet er varmt. (Vores bruser sidder højt, så Frida kan f.eks. ikke selv nå den, når hun skal i bad, og hun bader ofte som den første).
Den lidt mindre spand skal bruges til at bære vandet frem og tilbage, for det er måske lige optimistisk nok at tænke, at jeg kan bære 50 liter vand gennem huset og ud i regntønden.
Ender vi med tørke, forestiller jeg mig, at jeg kan have den stående i mit bryggers, og så have en 2 liters kande på køkkenbordet, som jeg tømmer vandflasker, kogekeddel osv. i løbet af dagen, som så bare kan hældes over. På den måde skal jeg ikke ud i haven, hver gang kanden er fuld.
Fungerer det, er det fantastisk, for så er der “gratis” vand til haven, og derudover kan det faktisk også bruges i prepperøjemed. En regntønde er ikke fødevaregodkendt, men vandet kan stadig i en nødsituation bruges til opvask, hårvask osv., og ruller verden helt på skjoldet, har jeg har købt et par Lifestraws, så det faktisk også kan drikkes.
Fungerer det ikke, skal jeg nok finde noget andet at bruge spand og balje til; f.eks. haveaffald eller tæpper i haven.
4.
Har jeg læst alle jeres gode og brugbare kommentarer ift. en Sodastream, og jeg er endt på, at det giver mest mening at købe en ny. Selvom de er billige på Marketplace, er der i mange butikker pakketilbud, hvor man får både kulsyrepatron, flasker og sirup med, og skal du ud og anskaffe det, efter at have købt maskinen brugt, ender du på stort set samme beløb.
Køber jeg en brugt, er den uden garanti, jeg ved ikke, hvor gamle plastikflaskerne er, og der kan (kan jeg forstå) være noget med gevindet, der bliver træls i en opvaskemaskine over tid. Jeg er lidt træt af at bidrage til merproduktion, men da der ikke er en løsning her, som er ideel på alle parametre, hælder jeg til den, der bedst kan sikre, at det produkt jeg anskaffer, fungerer som det skal.
Tak for at bruge tid på at dele jeres erfaringer.
Okaj, jeg er altså blevet lidt nysgerrig på det der med privat sundhedsforsikring. Jeg er egentlig bare medlem af Sygesikring Danmark, men det er mere tilskud end bevilling, som jeg forstår det.
Hvis du en dag ved lejlighed for lyst til at uddybe det med privat sundhedsforsikring endnu mere, så hepper jeg kæmpe meget på det!
Synes jeg kan huske noget om, at du fik den forsikring, da ungerne var små, men det indlæg kan jeg så ikke finde..
Sundhedsforsikringsindlæg coming up, når pinsesolen lige er færdig med at danse:)
Også samme spørgsmål fra mig. Vil du fortælle, hvor du har tegnet din forsikring? Dejligt at du har fået behandlingerne bevilget, håber de vil gøre dig godt.
Yes – jeg laver et indlæg om sundhedsforsikring, så vi får det samlet ét sted:)
Vi bruger også vandet fra bruseren (inden det bliver varmt) til at vande med i drivhuset. Det fungerer – måske fordi det er simpelt, og giver mening for både store og små i husholdningen. Vi bruger tre spande a 10 liter – så er der én til hver bruser + en ekstra. Det passer med rotationen, og den yngste kan også løfte spanden ud (før der går sæbe i den).
Det er helt rart at høre, at andre end mig har været nødt til at tænke de små detaljer ind – for det ER nemlig afgørende, at børnene selv kan støtte op om den løsning, man vælger. Ellers falder det i hvert fald fra hinanden her.
Hos os bruger vi udskiftet “prepper” vand til havevanding (vi har i alt 60 liter på lager og rokerer 20 liter hver måned). Vi fylder vandet over i en sort Orthex tønde på 45 liter med låg eftermonteret med en aftapningshane. Orthex tønden fås også i 80 liter, hvilket dog er til den store side for vores behov. Men …. det jeg egentlig vil frem til er, at disse tønder faktisk er fødevaregodkendte, så vi er lidt mere trygge ved at bruge dem til vanding af krydderurter, rabarber og andet spiseligt fra haven. Og så i øvrigt tak for din fantastiske og oplysende blog!
Jeg har faktisk også tænkt på at lave et rokeringssystem med preppervandet, men jeg har besluttet mig for, at jeg godt tør lade det stå i længere tid, når jeg nu har erhvervet mig Life Straws.
Men derfor er det stadig virkelig betryggende at vide, at tønderne ikke er fulde af træls kemi, så tak for at melde ind med dén serviceinformation <3
Jeg vil også sååå gerne høre mere om den sundhedsforsikring. Hvor har du tegnet den og hvad koster det? Jeg har fået en tilbudt både gennem mit arbejde og gennem vores bank og forsikringsselskab, men fordi jeg simpelthen ikke kan gennemskue om det var en god deal, lavede jeg faktisk bare “Strudsen” og fik aldrig lige meldt tilbage på det… jeg ANER ikke hvad jeg skal være opmærksom på! Og er lidt bange for at betale flere hundrede kroner om måneden til en forsikring, som altid liiiige har en lille klausul om alt i hale verden, så den reelt aldrig dækker noget 🙂 Du er så klog Linda! Kan du ikke dele dine overvejelser med os 🙂
Jeg får lavet et info-læg om det:)
Altså, jeg bander over en tennisalbue, som jeg ikke synes bliver bedre trods laserbehandling, massage og akupunktur (Alt betalt af sygeforsikringen) – du har ikke tilfældigvis viden om, hvad der virkelig virker?
Jeg har selv haft glæde af akupunktur og varmecreme ift. smertelindring, og så har det for mig handlet MEGET om at ændre bevægemønster de steder, hvor jeg stresser albueleddet og musklerne omkring det.
Jeg kan være slem til at tænke, at det jo nok ikke gør en forskel, om jeg ændrer håndstilling når jeg træner, eller om jeg lægger min mobil på bordet, når jeg skriver en sms, i stedet for at sidde med den i hånden, for ‘det tager jo kun lige to sekunder’ – men det gør det. Så mit bedste råd er faktisk at være hyperopmærksom på, hvornår det gør ondt i dine dagligdags bevægelser, og så gøre en aktiv indsats for at finde alternativer der. For har man først haft en tennisalbue én gang, så er det min erfaring, at man nemmere får det igen, men jeg kan efterhånden tage det i opløbet ved med det samme at skifte til ‘aflastnings’-bevægelserne, når det begynder at værke.
Man skal tænke sig om med ipren, for det kan give mavesår, men modsat panodil er det inflammationsdæmpende, så hvis der reelt er betændelse i led, sener eller muskler, så kan det være en god ide at vælge det som smertestillende.
Sidste ting: Jeg har arbejdet mig igennem mange, mange liter varmecreme, og de to, der (for mig) virker absolut bedst, er Counterpain og Heat by Cana. Førstnævnte er SUPER effektiv – men den lugter af Jenka, og det skal man kunne holde ud. Sidstnævnte er smart, fordi det er en roll on, hvilket både drøjer den og betyder, at man ikke få det tværet alle mulige forkerte steder hen, og så udmærker den sig også ved at kunne reaktiveres med varme, mange timer efter, du har smurt den på.
Tak for anbefaling af Heat fra Canacare – kæmpe gamechanger!
Vi kører også vandspild fra køkkenet: en almindelig havevandkande på bryggersbordet og en to-liters på køkkenbordet. Når bryggerskanden er fuld sætter vi den ud til krukkerne og tager den anden tomme med retur og starter forfra.
Havevandkander er nemme at flytte rundt med, fåes forholdsvis prisbilligt i mange butikker også i lidt neutrale farver man kan holde ud at se på i dagligdagen.
Det er virkelig en god ide at køre udskifter-sæt. Det skriver jeg mig lige bag øret.
Hvis man mangler en god “bruserspand”, kan jeg anbefale “Akita” 10 liter fra Plast Team, der sælges i Harald Nyborg.
Den har et godt solidt håndtag, låg og er grå, så den blendet ind med det meste.
Jeg har både en må badeværelset, og en i haven til ukrudt, så jeg ikke behøver at have en trillebør med rundt på små nippeture.